对于“喝茶防癌”的斟酌颇多，频年来相关斟酌或带来一个好音讯：爱喝茶或有助裁汰多种癌症风险！爱喝茶的东说念主果然是赚到了！

爱喝茶能裁汰多种癌症风险

2020年发表在《养分学弘扬》上的一项斟酌发现：喝茶果然不错防御癌症，尤其是口腔癌。天然饮用各式茶与胃癌、结直肠癌、胆说念癌、肝癌等多种癌症的风险裁汰联系，不外要津根据仍不够充分，但饮茶与口腔癌风险裁汰之间的关系有充分根据！

此外，2019年发表在《癌症斟酌与调治》的一项斟酌标明，乳腺癌确诊后，频繁饮茶（尤其绿茶，除了乌龙茶）成心于患者的无弘扬糊口。

该斟酌于2008年4月至2012年3月在我国广州登科了1551例新会诊的原发性乳腺癌患者，并随访至2017年12月31日。斟酌适度标明，与不饮茶者比拟，系数饮茶者乳腺癌的弘扬风险裁汰36%，其中，饮用绿茶者乳腺癌的弘扬风险裁汰67%，饮用红茶者乳腺癌的弘扬风险裁汰68%。

防癌成果来说，这类茶更好！

广州医科大学从属肿瘤病院放疗科主任医师郑荣辉2023年在“广州市卫生健康宣传教学中心”刊文先容，茶叶的防癌成果主要与所含茶多酚类物资联系，而这一物资会在发酵经过中被茶叶中的多酚氧化酶所氧化，导致其含量裁汰。

就防癌成果来说：

绿茶、白茶，不发酵或细微发酵的成果最好！

青茶类（如单枞、乌龙、铁不雅音等）成果次之！

红茶与黑茶类经重度发酵制作后，茶多酚含量较低，其防癌成果相应也裁汰。

同期，正因为茶叶防癌作用与茶多酚强抗氧化活性相关，在温度高时更容易氧化失掉加速，是以茶叶要密封、避光、低温储存。

毛圆圆 摄

两周前，拥有数千万用户的电视家留下一纸公告，称服务遇到问题，将停止服务，并足额退还用户付款。

刘作虎指出，尽管行业中的品牌众多，但真正专注于做好产品的品牌并不多见。在他看来，“坚持”是让一加能够继续生存下来的关键因素之一。自从一加创立以来，在市面上已经涌现出了几百个手机品牌，然而十年过去后仅剩不到十个主流品牌。他表示：“我们回过头去看时会发现，那些只追逐热点和诱惑、忽视产品价值的品牌都失败了。”

不同东说念主群，适宜不同的茶

上海市周浦病院肿瘤血液科副主任医师周莉2017年在接纳倾盆新闻采访时指出，不同东说念主群符合的茶不同。

1.绿茶：适宜内热体质东说念主

绿茶属不发酵茶，性味甘苦，凉而偏寒。适宜内热体质、胃热者可饮用。另外后生东说念主和频繁战役有糟蹋物资的东说念主、脑力管事者、驾驶员、开通员、讴歌家、播送员、演员等宜多喝绿茶。

而不符合东说念主群包括体寒者、胃溃疡病患、易失眠者。绿茶不行空心喝，神秘顾客技术不然会“茶醉”。伤风者、肠胃不好者也不宜喝绿茶。绿茶中较多的鞣酸因素，会与食品中的铁分子蚁集，酿成庞大千里淀物，妨碍肠说念黏膜对铁分子的接收，而况，绿茶越浓，对铁接收的劳作作用就越大。

2.青茶：适宜大多数东说念主

也称“乌龙茶”，不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适宜大多数东说念主饮用。

乌龙茶可铲除体内余热，柔润肺腑，具有降血脂、减肥、抗炎症、抗过敏、解烟酒毒、防龋齿、好意思容、减速年迈、抗癌等作用。

3.红茶：更适宜老年东说念主

全发酵茶，性味甘、温，暖胃、温脾胃虚寒。匡助胃肠消化、促进食欲；能舒张血管与降血脂；改善血管流通；降血脂、血糖；消炎杀菌；矫捷骨骼，红茶中的多酚类有抑制艰涩骨细胞物资的活力。薄情每天服用一小杯红茶，坚执数年景果彰着。

4.黑茶：适宜大多数东说念主

温脾暖胃，降三高，生津止渴，消食化痰，醒酒解毒等多种功效。

符合东说念主群：散寒，温阳，暖胃，符合任何东说念主群及虚寒体质的东说念主，老东说念主也比较适宜。

5.白茶：适宜中老年东说念主

具有健胃介怀，祛湿退热、防暑、解毒和治牙痛之功效。白茶温凉、味甘甜，适宜中老年东说念主饮用。

6.黄茶：适宜需清火的东说念主

具有清热降火、生滋润燥、消食导滞助消化的功效。其余同绿茶。

周莉大夫领导，科学饮茶，最好不要拘于某一种茶类，要根据年级、性别、体质、职责性质、生活环境以及季节有所聘用。

从个东说念主的体质来看，炎热体质者应喝凉性茶，虚寒体质者应喝温性茶。绿茶和轻发酵乌龙茶属于凉性茶；重发酵乌龙茶如大红袍属于中性茶广州服装店神秘顾客，红茶、普洱茶属于温性茶。一般来说，有吸烟喝酒习气，容易上火、热气及体形较胖的东说念主（即炎热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平方吃点苦瓜、西瓜就嗅觉腹胀不舒适的东说念主或体质较朽迈者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶；老年东说念主适宜饮用红茶及普洱茶。